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1) Empatía en general
Tienes el poder de hacer que te pasen cosas buenas
Prohibido quejarse (Salvo Noè)‎
Cómo convencer (David Baró)
La vida hoy
Vídeos de empatía en general
Vídeos de virtudes complementarias a la empatía
Frases sobre la empatía
Para ser felices (Martin Seligman)
5 trucos para tener éxito (Shawn Accor)
La empatía, ¿un don o una habilidad? (Teresa Pereda)
La empatía (encuentra.com)
12 consejos para convencer (Dale Carnegie)
6 maneras de agradar a los demás (Dale Carnegie)
100 Reglas de sentido común para los líderes (euroresidentes.com)
6 frases que no debes decir nunca a nadie (Andrea Méndez)
La empatía: cinco consejos para desarrollarla (Carlos J. Tormo Sánchez)
Una vida en diálogo con los demás (Alfonso Aguiló)
Empatía, sentir con los demás (Javier Laínez)
La sonrisa y la alegría (Carlo de Marchi)
La empatía y las otras virtudes (Álvaro Gámiz)

2) Empatía en la familia
La sonrisa falsa. ¿Vale la pena casarse?
La amistad: cómo comunicar bien
Frases sobre la familia
El diálogo en la pareja (sposa.ilbello.com)
Vídeos de empatía en la familia
Para ser felices (Martin Seligman)
¿Qué es un abuelo?
Algunos consejos para un hijo (Jackson Brown)
13 consejos del Papa Francisco para un buen matrimonio en la Amoris Laetitia
La aventura del matrimonio (opusdei.es)
Vivir juntos antes de casarse: ¿qué tanto conviene este periodo de prueba? (lafamilia.info)
Los 7 secretos de un amor duradero (hacerfamilia.com)
Decálogo para novios (Wenceslao Vial)
21 Reglas no negociables que cada matrimonio debe seguir (Tay Cuellar)
Convivir en familia: el arte de perdonar (Jutta Burggraf)
6 hábitos que debes mantener para tener una relación feliz (mejorconsalud.com)
La vida a una carta (José Luis Martín Descalzo)
10 ideas para la familia (Aquilino Polaino)
Empatía en el noviazgo (Lidia Magaña)
Una vida en diálogo con los demás (Alfonso Aguiló)
Empatía, sentir con los demás (Javier Laínez)

3) Empatía en la educación de los hijos
Si tus hijos dicen estas 10 frases estás educando bien (Víctor Arufe)
Instrucciones a mis hijos (Magdalena Sánchez Blesa)
Educación y comunicación (Miguel Angel Robles)
Vídeos de empatía en la educación de los hijos
Algunos consejos para un hijo (Jackson Brown)
Sexualidad y género (Lawrence S. Mayer)
Qué hacer cuando los hijos se alejan de Dios (lafamilia.info)
No premies las obligaciones de tus hijos, valóralas (Elena Roger Gamir)
Por qué el aburrimiento es bueno para tu hijo (Laura Markham)
Juegos de género (Juan Manuel de Prada)
10 claves para educar (María Redondo)
10 conductas de los padres que entorpecen la educación de los hijos (Mayte Rius)
Decálogo para formar un delincuente (Emilio Calatayud)

4) Empatía con los amigos
La amistad: cómo comunicar bien
Consejos para cultivar la amistad
Carta supuestamente de Albert Einstein a su hija Lieserl
La clave para conectar con los demás (Francisco Alcaide)
6 maneras de agradar a los demás (Dale Carnegie)
6 frases que no debes decir nunca a nadie (Andrea Méndez)
Una vida en diálogo con los demás (Alfonso Aguiló)
Empatía, sentir con los demás (Javier Laínez)

5) Empatía en el trabajo
Frases sobre la empatía en el trabajo”
Cómo comunicar un diagnóstico médico muy malo (SPIKES)
Cómo convencer (David Baró)
La empatía del buen médico (Micheal Kahn)
Vídeos de empatía en el trabajo
Algunos consejos para un hijo (Jackson Brown)
Conecta con tus clientes a través de la empatía (elconfidencialdigital.com)
Cómo comunicar bien (es.wikihow.com)
5 trucos para tener éxito
9 consejos para dirigir a otras personas con empatía (Dale Carnegie)
Consejos para triunfar en una entrevista de trabajo (Xabier López Sastre)
100 Reglas de sentido común para los líderes (euroresidentes.com)
Una vida en diálogo con los demás (Alfonso Aguiló)
Empatía, sentir con los demás (Javier Laínez)

6) Empatía con el dolor
Cómo comunicar un diagnóstico médico muy malo (SPIKES)
Lo que nunca debes decir a los padres que han perdido un hijo
Todo lo que debe decir (y lo que no) al dar el pésame (José Carlos Bermejo)
Los 5 remedios contra la tristeza (Carlo de Marchi)
Cosas que no deberías decirle a quien padece depresión (mejorconsalud.com)
Cómo consolar a quien ha perdido un ser querido (educación.elpensante.com)

7) Empatía y Dios

El sueño de José‎ (Javier Vidal.Quadras)

La oración del católico (Álvaro Gámiz)
Jesús, confío en ti (Álvaro Gámiz)
Reza por mí (Miguel Angel Robles)
Cómo hablar de Dios hoy (Garret Johnson)
Cómo hablar de Dios en público (Sebastián Campos)
Una brizna de hierba (Walt Whitman)
Vídeos sobre empatía y Dios
Qué hacer cuando los hijos se alejan de Dios (lafamilia.info)
Filiación divina e intimidad con Dios (javier Sesé)
7 enseñanzas del Papa Francisco sobre la comunicación de la fe
Oración: empatía con Dios (Álvaro Gámiz)
Cómo defender la fe (Catholic Voices)
La vida a una carta (José Luis Martín Descalzo)
Sólo semillas (José Luis Martín Descalzo)
Diez claves para la comunicación de la fe (Juan Manuel Mora)
Comunicar la fe (Jutta Burggraf)

Links interesantes
http://hacerfamilia.com/
http://lafamilia.info/
http://www.solohijos.com/
http://www.interaxiongroup.org/
http://www.interrogantes.net/
http://empatici.com/
http://www.psicologiaevitacristiana.com/
http://catholic-link.com

El sueño de José

Tenían su cuento escrito. Ella, la más guapa de la comunidad, reunía todas las gracias. No había otra igual. Por razones que ella misma ignoraba, destacaba por encima de todas. Él, de estirpe real, joven, fuerte y humilde. Un artesano trabajador e íntegro.

Se habían conocido en un pequeño pueblo de Galilea, estaban prometidos y soñaban con una vida tranquila. Hijos, trabajo, familia, amigos… Lo propio de su tiempo y lugar.

Un día, el cuento tomó un rumbo diferente. La pregunta de María asustó a José. ¿Hacer de padre de un Dios? No. Ese no era su destino. Siempre había intuido que ella había sido creada para algo muy especial. Un gran destino le esperaba. Pero ¿él?…

Mejor que ella sola siguiera su camino. A él esa misión le desbordaba. No estaba preparado. Y decidió abandonarla.

Pero una noche, un ángel del Señor le contó otro cuento, un cuento inesperado. Y le enseñó a soñar. Hay cuentos para dormir y cuentos para soñar. Los cuentos para dormir procuran que los ojos se cierren. Los cuentos para soñar intentan que se abran. Los cuentos para dormir terminan bruscamente cuando los párpados, vencidos por el sueño, se cierran hasta el día siguiente. Los cuentos para soñar solo empiezan de verdad al amanecer, cuando los ojos ven las primeras luces de día. Los cuentos para dormir tienen un final que muchas veces no se llega a escuchar. Los cuentos para soñar tienen cada día un principio… y un sabor de eternidad.

Hay cuentos para dormir… y cuentos para vivir, porque toda aventura empieza siempre por un sueño.

José despertó. Volvió a constatar que no estaba preparado para la misión que Dios le encomendaba. Pero, había aprendido a soñar y a desconfiar de sí mismo.

¿Quién no ha tenido un sueño como el de José? ¿Quién no ha cambiado mil veces el cuento que se escribió a sí mismo antes de saber que Dios también le pedía algo inesperado?

Se acerca la Navidad. Un buen momento para revisar nuestros sueños.

(Javier Vidal-Quadras Trías de Bes)

https://javiervidalquadras.com/2019/12/22/el-sueno-de-jose/#more-1259

Si tus hijos dicen estas diez frases estás educando bien

Educar a los hijos no es tarea fácil. Eso lo saben todos los padres. Sin embargo, según apunta Victor Arufe, profesor de la facultad de Educación de la Universidad de La Coruña, hay ocasiones en las que los padres se dejan llevar por las peticiones que les hacen sus hijos, aunque sean pequeños. «Los niños, por edad, tienen derecho a exigir todo aquello que se les antoje porque no son conscientes de los efectos que tienen a largo plazo en su desarrollo. Pero los padres también están en su derecho a decir que no, precisamente para educarles en valores como la responsabilidad, la espera, la frustración, el aburrimiento… El problema es que por comodidad, la mayoría de las veces, los padres ceden. Están demasiado ocupados con el trabajo y hay menos paciencia a la hora de aguantar berrinches», confiesa.

Por este motivo, este profesor señala una serie de frases que se pueden escuchar a niños «bajo la supervisión de padres “en peligro de extinción” y no influenciados por modas pasajeras del ámbito de la educación. Pero… a quienes admiro y arropo», asegura.

1. Todos mis amigos tienen más y mejores consolas que yo

El profesor explica que si unos padres escuchan esto a menudo es porque se preocupan de que su hijo no está en este mundo solo para jugar a decenas de videojuegos y tener diferentes consolas. Una o dos pueden ser más que suficiente. «Una para casa y una portátil, para llevarla de viaje; con esto ya están cubiertas las necesidades básicas (si se le puede llamar así) del tiempo de ocio destinado a los videojuegos. Si le acostumbran a tener todas las que salen nuevas, los padres serán grandes cliente de estas marcas de videojuegos, pero no serán buenos educadores».

2. Los padres de mis amigos les dejan ver «realities» y otros programas de televisón en horario nocturno

«Soy consciente de que esos “malditos” padres os perjudican a muchos de vosotros. Respirad y contad hasta 10 cada vez que escuchéis decir esto a vuestro hijo. Después, preguntadle qué le puede aportar para su crecimiento personal ver esos programas».

3. Quiero un perro como el del vecino y nunca me lo quieres comprar

Cuando llegue este momento, Arufe aconseja preguntar al niño si él se hará responsable de bajarlo todos los días, lavarlo, limpiar lo que ensucia en casa, ponerle la comida y bebida a diario, llevarlo al veterinario, etc. «Si aún así dice que sí, entonces un día lo lleváis a la protectora más cercana y allí preguntáis por el perro que mejor se adapte a vuestro hogar».

4. No entiendo por qué tengo que hacer tanto deporte

Esta frase es un buen síntoma porque «hay muchos niños comodones que no les gusta esforzarse. El deporte es un gran medio para trabajar los valores de esfuerzo, resiliencia, sacrificio, constancia… Valores que serán necesarios en el mundo adulto. Dejarse llevar por lo que quiere un niño sedentario es crear las bases de una persona condenada al sedentarismo. Desde pequeño —explica— debemos establecer un hábito hacia el deporte, y ser conscientes que al principio puede no gustar a los niños. Eso sí, no te pases inscribiéndole a muchos deportes», advierte.

5. Nunca me compras ropa de marca

«Y qué felices los hacemos cuando de repente un día le compras una sudadera Nike!», apunta Victor Arufe. Lo importante es tener ropa, la marca es lo de menos. «Debemos decirles que no siempre las marcas ofrecen calidad y que, incluso, si la compra puede que otros veinte niños lleven la misma prenda. Enséñale a valorar si le sienta bien, si le gusta el tacto de esa prenda, los colores, si ahorra dinero con la paga al no comprar una prenda de marca que es más cara, etc».

6. Mis amigos van a un restaurante de comida rápida una o varias veces a la semana y nosotros casi nunca

«Qué malos son los padres que no van casi nunca a los restaurantes de comida rápida y se preocupan por darle la mejor alimentación a sus hijos a base de caldos y comidas bien preparadas con ingredientes lo más naturales posible», ironiza este profesor. «Estoy seguro de que cuando vaya a una hamburguesería u otro restaurante de comida rápida lo va a disfrutar mucho más que el niño que va tres veces por semana. Estas son las cosas que os agradecerán cuando sean adultos».

7. Todos mis amigos tienen móvil menos yo

También puede decirte que todos los amigos tienen mejores móviles que él. «Si tiene móvil, tendrás que enseñarle a usarlo, gestionarlo, hacerle ver el gasto que conlleva para ti, decirle que lo cuide, que lo use a unas determinadas horas del día, que no envíe ni comparta cosas que puedan estar relacionadas con valores negativos, bullying, etc. En definitiva, que tendrás que emplearte a fondo para que no sea un niño o adolescente cuyos papás le han cedido al móvil la función de su tutoría y acompañamiento en la vida. Si no tiene móvil, invítale que te diga cinco razones importantes para que se lo compres. Me temo que no llegará a las cinco», confiesa.

8. Todos mis amigos tienen Instagram

En este asunto, Arufe es tajante. «Es increíble cómo muchos padres consienten que sus hijos menores de edad estén enganchados a diferentes redes sociales solo con el objetivo de compartir fotos de su cuerpo o estética corporal, llenas de filtros y desvirtuando la realidad. ¡El mundo no necesita cuerpos bonitos, necesita mentes sabias!».

9. Todos mis amigos se acuestan a la hora que quieren

Los niños deben tener horarios y el sueño está dentro de ese horario. El profesor recomienda establecer dos tipos de hora para acostarlos: la diaria adaptada al horario de la escuela y la de fin de semana. Lo importante es que descansen las horas que recomiendan los expertos en pediatría y sueño. Hay niños que van con mucho sueño al colegio y no son capaces de prestar atención o seguir la explicación del profesor, lo que puede conducir a un fracaso escolar.

10. A todos mis amigos les dan una paga mayor que la mía

Dice un viejo proverbio chino: «regala un pescado a un hombre y le darás alimento para un día, enséñale a pescar y lo alimentarás para el resto de su vida». «Acostumbrar a los hijos a recibir pagas grandes sin apenas hacer esfuerzo para conseguirlas es crear una obligación que no tienes por qué tener. Conforme avance en edad —explica Arufe— te irá pidiendo más y más cuantía, y llegará un momento, a los 16 años, que te pedirá semanalmente 50 euros a los que no podrás acceder. Ahí empezará un conflicto familiar difícil de resolver».

Victor Arufe, profesor de la facultad de Educación de la Universidad de La Coruña
https://www.abc.es/familia/padres-hijos/abci-si-hijos-dicen-estas-diez-frases-estas-educando-bien

La oración del católico

Todos sabemos lo importante que es, en la familia, el diálogo frecuente entre el marido y la mujer: aumenta el conocimiento, la comprensión, la confianza mutua, la unidad y en definitiva el amor.

Los mismos efectos produce la oración frecuente en nuestra relación con Dios: le conocemos y comprendemos mejor, confiamos más en Él, nos sentimos más unidos a Él y lo amamos más.

Además de todo esto, la oración es una gran ayuda para los demás porque el Señor concede siempre lo que le pedimos, aunque a veces no en el momento y del modo que habríamos pensado nosotros.

Cada vez que hacemos oración recibimos tanta colaboración del Espíritu Santo que podemos estar seguros del buen resultado, aunque nos parezca que nos hemos distraído mucho.

Vale la pena proponerse hacer oración cada día durante un tiempo determinado (al menos 10 o 15 minutos), preferiblemente a hora fija.

A. Una forma, entre muchas, de hacer oración es la siguiente:
1) Prepararse:
– Elegir un lugar. El mejor es junto a la Eucaristía, pero no siempre es posible.
– Pensar en la misericordia de Dios y confiar plenamente en Él.

2) Hablar:
– Adorarle por lo que Él es, nuestro Creador, Sabiduría infinita, Amor infinito… La adoración es una actitud de profunda reverencia y amor. “Adorar es reconocer la grandeza y la bondad de Dios, aprender a estar con Él, sintiendo que su presencia es la más verdadera, la más buena, la más importante de todas” (Papa Francisco, 14-4-2103).
– Darle gracias por todo lo que nos da y por el cielo que nos tiene preparado.
– Pedirle perdón por nuestros pecados y olvidos.
– Tratarle con ternura, sabiendo que aunque no hagamos bien las cosas, nos quiere con locura. Que no nos dé vergüenza manifestarle cariño. Jesús quiere que lo tratemos como amigo, como hermano, incluso como hijo: “El que haga la voluntad de mi Padre que está en los cielos, ese es mi hermano y mi hermana y mi madre” (Mt 12, 50).
– Pedirle por la Iglesia, por el Papa, por nuestra familia, por nuestros amigos, por nosotros mismos. Con fe, con pocas palabras, Dios es servicial, no hay que convencerle ni hay que ofrecerle algo a cambio.

3) Escuchar:
– La transformación del corazón es la primera respuesta a nuestra oración (cfr. Catecismo de la Iglesia Católica, n. 2739) pero además es bueno permanecer a ratos en silencio para pensar y para que el Señor pueda sugerirnos alguna idea.

4) Mantener la atención: para ello, nos puede ayudar:
– Contemplar un crucifijo o una foto de la familia.
– Cuando es posible, tomar nota de lo que le estamos pidiendo a Dios en la oración y de las ideas que vienen a nuestra mente. Lo aconsejan muchos santos. Evita las distracciones.
– Revisar notas anteriores.
– En algún caso, leer algo del Evangelio o de un libro espiritual. Leer poco: si estuviéramos hablando con un amigo quizá le leeríamos una frase escrita, pero no una novela entera.

B. Jesús nos enseña a hacer oración:
– Con el Padrenuestro: nos enseña a tratarle con la confianza que da el ser sus hijos y a no temer pedir cosas grandes (venga a nosotros tu reino).
– Con la parábola del fariseo y el publicano: a dirigirnos a Él con humildad, sin pensar en nuestros méritos (Lucas 18, 9-14).
– Con la parábola del juez injusto y la viuda: a ser perseverantes en la petición (Lucas 18, 1-8).

C. Frases sobre la oración:
a) “No es otra cosa, a mi parecer, sino trato de amistad, estando muchas veces tratando a solas con quien sabemos nos ama” (Santa Teresa de Jesús).

b) El fruto del silencio es la oración. El fruto de la oración es la fe. El fruto de la fe es el amor. El fruto del amor es el servicio. El fruto del servicio es la paz” (Santa Teresa de Calcuta).

c) “Rezar es tener fe. Tener fe en la vida, en las personas, en tus amigos, en tus hijos, en tus padres, en Dios. Es un súper poder que nos predispone al bien. Rezar es creer en un mundo mejor” (Miguel Angel Robles, profesor universitario).

d) “Las gracias de mi misericordia se toman con un solo recipiente, y este es la confianza. Cuanto más confíe un alma, tanto más recibirá. Las almas que confían sin límites son mi gran consuelo, porque en tales almas vierto todos los tesoros de mis gracias. Me alegro de que pidan mucho porque mi deseo es dar mucho, muchísimo. Me pongo triste, en cambio si las almas piden poco, estrechan sus corazones” (Diario de Santa Faustina Kowalska, n. 1578).

e) “¿Quién hay entre vosotros, al que si su hijo le pide pan, le da una piedra? ¿O si le pide un pez, le da una culebra? Pues si vosotros, siendo malos, sabéis dar a vuestros hijos cosas buenas, ¿cuánto más vuestro Padre que está en los Cielos dará cosas buenas a quienes le pidan?” (Mt 7, 9-11).

D. Vídeos sobre la oración
https://www.youtube.com/watch?v=aR6J1pPiRQo&feature=emb_logo (Robert Barron)
https://www.youtube.com/watch?v=Dq6KXCKlVJs (Francisco Crespo)

Álvaro Gámiz